Гигиена полости рта

Эмаль зуба разрушается постепенно, стоматологи рекомендую избегать постоянных перекусов, кислоты действуют в течение 20 минут, а в этом случае они оказывают постоянное воздействие. Слюна способна гасить действие кислоты, но не всегда естественная защита спасает, поэтому очень важно правильно подходить и к вопросам питания.

Зубной налет тоже отрицательно влияет на состояние зубной эмали, сначала появляется бесцветная пленка, в которой содержатся патогенные микроорганизмы. Именно зубной налет является частой причиной пожелтения зубов. Время начала образования зубного налета – 4 часа после последней чистки зубов, стоматологи по этой причине рекомендуют чистить зубы не реже 2-х раз в день, в идеале – после каждого приема пищи.

Зубной камень – это следствие уплотнения зубного налета, в камне присутствуют: остатки пищи, мертвые клетки, микроорганизмы, соли кальция, железа и фосфора. Зубной камень формируется в течение 4-6 месяцев около десны и между зубами.

Зубной камень становится одной из основных причин возникновения кровоточивости десен, кроме этого, отложения вызывают неприятный запах изо рта. В этом случае обычной ежедневной гигиеной полости рта в домашних условиях положение уже не спасти, необходимо обратится к специалисту, который удалит камень.

Если образования не удалять, то через некоторое время они начнут отодвигать десну, появится пародонтоз, в результате зубы постепенно расшатываются и выпадают. Обратите внимание на качество своей зубной щетки, пасты, некачественные продукты для гигиены полости рта также являются частой причиной появления зубного камня. Специалисты рекомендуют пережевывать пищу в обеих сторонах рта. Еще частые причины – мягкая пища и нарушения в работе обмена веществ.

Не допускайте образования зубного камня, вовремя удаляйте зубной налет и правильно питайтесь, правильная гигиена полости рта защищает от заболеваний на 90%! Проще предупредить, чем лечить, и намного дешевле.

Профилактика:

• индивидуальная – это ежедневная правильная гигиена полости рта;
• профессиональная – производится при помощи специалистов, в домашних условиях которую выполнить невозможно: удаление камня, отбеливание, полировка, покрытие эмали.

Индивидуальная профилактика

Правильный уход за полостью рта – это не только своевременная чистка зубов и правильный режим питания, необходимо обращать внимание на продукты, которые вы употребляете. Например, негативно на состояние зубной эмали влияют: антоновские яблоки, слишком кислые цитрусовые, леденцы и ириски.

Помните, что во всем должна быть мера, чистите зубы не реже 2-х раз в день, при этом важно правильно двигать зубной щеткой. После очередного приема пищи применяйте зубную нить, чтобы удалить остатки между зубами, держите нить под углом 45° и не увлекайтесь процессом.

Стоматологи советуют жевать жевательную резинку после каждого перекуса в течение 5-10 минут, жевание способствует обильному выделению слюны, которая, как уже говорилось, гасит действие пищевых кислот. Если у вас нет жевательной резинки, то просто прополощите рот водой, в идеале – желательно носить с собой зубную щетку.

К выбору зубной паст нужно подходить ответственно, пасты делятся на: гигиенические и с лечебно-профилактическим действием. Последние оказывают широкий профилактический эффект, они снижают риск возникновения кариеса, укрепляют эмаль, питают десны. Обратите внимание, что в зубной пасте может содержаться только один из элементов: или фтор, или кальций, последний препятствует усвоению фтора.

Пользуйтесь противовоспалительными пастами, которые избавляют от отечности и раздражения, в них содержатся лекарственные травы, например, ромашка или шалфей. Отбеливающими пастами, которые содержат соду (бикарбонат натрия), пользуйтесь 2 раза в неделю, иначе вы рискуете повредить эмаль.

Хорошие отзывы у зубного порошка, который готовят из мела и активных добавок. Порошок дешевле зубной пасты, но он отлично справляется с гигиеной полости рта. Еще немного о щетках: запомните, что изделия с жесткой щетиной выпускаются для съемных протезов, выбирайте мягкие варианты или со средней жесткостью.

У щетинок должны отсутствовать заусенцы, а концы должны быть закруглены, каждые два или три месяца зубная щетка подлежит замене. Электрические зубные щетки хорошо очищают полость рта, но по отзывам стоматологов, обычная щетка не уступит, если правильно ей пользоваться. Можете дополнительно использовать ирригатор, который струйками воды удаляет остатки пищи и образовавшийся зубной налет.

Обязательно посещайте стоматолога два раза в год для осмотра, если у вас уже есть камни или кровоточат десны, есть кариес, то не запускайте болезни. Специалисты СК «Интердентос» в Балашихе готовы оказать вам профилактическую и лечебную помощь, также в клинике вы можете приобрести современные и эффективные средства по уходу за полостью рта.